在門診，許多準(zhǔn)媽媽會(huì)問(wèn)：“醫(yī)生，我怎么還沒(méi)有胎動(dòng)？”“醫(yī)生，怎么數(shù)胎動(dòng)呢？”“胎動(dòng)有什么特點(diǎn)嗎，我需要注意什么呢？”等等。天津市婦女兒童保健中心婦女保健科醫(yī)生吳芳建議準(zhǔn)媽媽學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)，因?yàn)楸O(jiān)測(cè)胎動(dòng)是準(zhǔn)媽媽們自我評(píng)價(jià)胎兒宮內(nèi)情況最簡(jiǎn)單有效的方法之一。

　　吳芳說(shuō)，胎動(dòng)是指胎兒的軀體活動(dòng)。一般初次懷孕的準(zhǔn)媽媽會(huì)在妊娠20周感到胎動(dòng)，二胎及以上孕婦感覺(jué)會(huì)略早一些，但是每個(gè)人的腹部脂肪的多少、感覺(jué)的靈敏度等也會(huì)影響自覺(jué)胎動(dòng)的時(shí)間。胎動(dòng)隨著妊娠的進(jìn)展逐漸增強(qiáng)，一般在孕32至34周達(dá)到高峰，孕38周以后因?yàn)檠蛩繙p少和空間減小逐漸減弱。

　　準(zhǔn)媽媽數(shù)胎動(dòng)時(shí)周圍環(huán)境要舒服、安靜。準(zhǔn)媽媽可以坐在椅子上，也可以側(cè)臥在床上，把雙手輕放在腹壁上，靜下心專心體會(huì)胎兒的活動(dòng)。計(jì)數(shù)要領(lǐng)是從胎兒開(kāi)始活動(dòng)到停止算一次，如上、下、左、右連續(xù)動(dòng)幾下也只算一次，等胎動(dòng)完全停止后，再接著計(jì)數(shù)。最好每天早、中、晚計(jì)數(shù)3次，每次1小時(shí)，找到胎兒宮內(nèi)活動(dòng)規(guī)律。一般胎動(dòng)計(jì)數(shù)≥6次/2小時(shí)為正常。

　　吳芳還提醒準(zhǔn)媽媽，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有感到胎動(dòng)，這預(yù)警胎兒有缺氧的可能，應(yīng)盡快就診。一般胎兒在缺氧早期躁動(dòng)不安，胎動(dòng)次數(shù)增加；當(dāng)缺氧嚴(yán)重時(shí)，胎動(dòng)逐漸減少，表示缺氧在加重。如果準(zhǔn)媽媽在發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常后請(qǐng)立即就醫(yī)，不可拖延至第二天。（楊賾驍）