黑眼圈不一定與熬夜有關(guān)

　　唐娜

　　每當(dāng)熬夜后，你大概會(huì)收獲一對(duì)“黑眼圈”，但如果黑眼圈總刷存在感或很難消除，那可不一定是熬夜熬出來的，它存在多種誘因。

　　可能存在過敏性疾病

　　黑眼圈不是一個(gè)正式的醫(yī)學(xué)術(shù)語，其專業(yè)名稱為“眶周色素沉著”，是臨床上常見的一種面部美容問題。除了熬夜之外，還有以下常見誘因：特應(yīng)性皮炎、過敏性接觸性皮炎、濕疹、過敏性鼻炎等過敏性疾病；經(jīng)常化眼妝、長(zhǎng)期暴露在日光下、衰老、眼部卸妝不徹底；皮膚內(nèi)色素增多，如真皮色素細(xì)胞增多、表皮內(nèi)色素沉著；皮膚松弛皺褶、眶隔脂肪膨出等導(dǎo)致眶下皮膚凸起等。

　　從類型上來說，臨床上常見的有3種黑眼圈。

　　血管型黑眼圈 首要原因是熬夜，長(zhǎng)期熬夜、過度用眼使得眼周皮膚血液循環(huán)不好。

　　色素沉著型黑眼圈 首要原因是黑色素過度沉積，常見于日常不注意防曬、長(zhǎng)期精神壓力過大或曾經(jīng)有過皮炎等炎癥者。

　　結(jié)構(gòu)型黑眼圈 首要原因是眼周結(jié)構(gòu)改變，主要與年齡增長(zhǎng)、皮膚衰老有關(guān)。

　　另外，很多人分不清臥蠶、眼袋和淚溝的區(qū)別。臥蠶其實(shí)是比較發(fā)達(dá)的眼輪匝肌，可以將之視為一條“瘦肉”；眼袋是向外膨出的眼眶脂肪，類似一條“肥肉”；淚溝如同一根“筋”。

　　涂抹眼霜有緩解作用

　　事實(shí)上，每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)黑眼圈，只不過是時(shí)間早晚和程度輕重的區(qū)別。研究表明，對(duì)于黑眼圈的出現(xiàn)，遺傳的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于生活習(xí)慣。因?yàn)檫z傳因素直接決定了人對(duì)形成黑眼圈的損傷因素是否比較敏感，而生活習(xí)慣和狀態(tài)只是加重這些損傷的因素。

　　對(duì)付黑眼圈，涂抹眼霜有用嗎？眼霜雖然不能根治黑眼圈，但有一定的緩解作用。血管型黑眼圈不能熱敷，只能冷敷，可選用含有維A醇或咖啡因的眼霜；色素型黑眼圈要做好防曬，可用含有美白功效的眼霜來淡化色斑；結(jié)構(gòu)型黑眼圈則需要通過醫(yī)美手段來改善。

　　雖然先天性色素沉著、面部結(jié)構(gòu)陰影及衰老帶來的面部松弛等無法預(yù)防，但可以通過調(diào)整生活方式預(yù)防后天性黑眼圈形成。大家可從以下幾個(gè)方面做好眼部日常保健：不使用劣質(zhì)化妝品；不化濃妝，經(jīng)常畫眼妝者，一定要認(rèn)真卸妝；科學(xué)作息，不熬夜，保證充足睡眠，不過度用眼；多運(yùn)動(dòng)，避免學(xué)習(xí)工作壓力過大，學(xué)會(huì)自我解壓；調(diào)整日常飲食，保持營(yíng)養(yǎng)均衡；積極治療眼周皮膚疾病和代謝性疾病。

　　（作者單位：宣武醫(yī)院）