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      空調一吹娃就病?大熱天風扇vs空調怎么選

      發布時間:2023-06-27 09:30:00來源: 武漢晚報

        這天氣,一會兒熱,一會兒雨,高溫高濕讓人仿佛像小龍蝦置身蒸籠,不少家長糾結,是給寶寶用空調好,還是用電扇好?

        一旦家里空調開始運轉,這樣的嘮叨和爭論也就開啟了:“孩子還小,最好還是吹風扇!”“空調的風往孩子骨頭縫兒里鉆,能不開還是不開!”“你看著吧,空調一開,孩子感冒咳嗽都要來了。”“孩子感冒了,不能吹空調了,還是電扇安全?!?/p>

        ……

        真相!孩子比大人更需要開空調

        在應對高溫方面,孩子比大人脆弱得多。

        孩子的體溫調節中樞尚未發育完善,散熱能力比不上大人。年齡越小的孩子體溫調節能力越差。

        其次,孩子的新陳代謝快,體溫本就比成人高,如果長期處在高溫下,孩子不僅會煩躁不安,而且體溫也更容易隨著環境溫度上升,繼而引發中暑。

        此外,高溫環境下,孩子容易出汗多,如果環境濕度大或衣物不透氣,導致排汗不暢,容易長痱子。

        因此,孩子要比大人更需要生活在一個溫度適宜的環境中。開空調,相當于給孩子開了一個幫助調節體溫的外掛。

        空調VS電扇哪個更健康?

        “夏天開空調以后,孩子容易感冒、咳嗽、拉肚子?!辈糠旨议L覺得,吹空調容易引發“空調病”,不利于健康,所以更傾向于用電風扇降溫。

        其實,風扇和空調都能解暑,怎么選擇,關鍵要看溫度。

        若是溫度不太高,給孩子吹吹風扇也足夠應付。可要對付持續高溫天,讓應對高溫能力相對差的孩子們更舒服一點,開空調更有效。

        至于“吹空調會得空調病”的說法,這鍋空調不背。

        “空調病”只是大家對于長時間處在空調房中,家里很少通風透氣,再加上空調沒有清洗、使用不當引起的一系列不適癥狀的籠統叫法,包括:咳嗽、咽喉干癢、流鼻涕,甚至哮喘、鼻炎發作等。

        很多“空調病”的癥狀,可能都與空調本身無關,而與空調清洗不到位、使用不當有關。

        同樣,電扇吹不對,也會得“風扇病”。如:為了“獨享大風”提高舒適度;很多人喜歡定向靠近對著身體或頭部吹;為了盡快涼爽,一開就是最大檔。

        因此,夏天無論你是空調黨,還是電扇黨,亦或是電扇+空調黨,都應該做到合理使用,才是健康的方式。

        孩子感冒發燒, 可以吹空調嗎?

        感冒發熱是否可以開空調,取決于室外的溫度和孩子現在所處的發熱階段。

        感冒期間,環境溫度過高不利于退燒,而合理地利用空調降低室溫,對發燒的寶寶是有好處的。

        孩子發熱的3個階段——

       ?、斌w溫上升期,產熱>散熱,孩子怕冷,手腳涼;

       ?、搀w溫持續期,產熱=散熱,孩子很熱,小臉耳朵通紅等;

       ?、丑w溫下降期,產熱<散熱,孩子出汗,精神舒適。

        若孩子處于體溫持續期和下降期,可適當開空調協助散熱,但是注意定時開門窗換氣;經常關注孩子的狀態,保持適宜溫度,一般推薦保持室溫26℃為宜;避免空調直吹。

        給娃安心吹空調注意5點

        1 大量出汗后立刻開空調

        炎炎夏日,空調是用來“救命”的,但要是一回到家就迫不及待地打開,尤其寶寶頭上還流著汗,那后果你可想過?

        驟冷驟熱極易引起寶寶感冒、中暑,或出現類似“空調病”的不適現象。

        √正確做法

        ◎當寶寶出了一身汗回到家,要休息10分鐘后,再開空調。

        先用干毛巾給寶寶擦擦汗,換上干爽的衣服,別急著用空調降溫。

        ◎準備帶寶寶出門前,要提前10分鐘關閉空調。

        2 空調頻繁開關

        大家都知道,空調不能24小時開著,但頻繁開關,冷熱交替會增加寶寶患感冒的風險,同樣不可??!

        √正確做法

        在早晚氣溫較低的時段,關掉空調,趁著相對涼爽也可以帶寶寶出去走走,呼吸新鮮空氣。

        晚上睡覺前一般定時2~3小時即可,如果實在怕熱,不妨調到“睡眠”模式。

        3 空調溫度過高或過低

        在空調溫度這一塊,有兩極分化的現象:

        有的家長擔心孩子著涼,空調開到了29℃;也有家長看孩子太熱,調到了22℃。

        √正確做法

        一般情況下,建議室內溫度最好保持在24℃~26℃。

        溫度過高空調根本沒有發揮出作用,反而會增加寶寶的不適感。

        當然,溫度過低也不是好事。冷空氣對呼吸道能夠產生類似于過敏源的效果,可能會誘發過敏性鼻炎和支氣管哮喘。通常大人感到舒適的溫度,比較適合寶寶。

        4 風直吹寶寶

        很多寶寶為了盡快給自己“降溫”,會站在空調下面對著吹。

        √正確做法

        出風口避免直吹到寶寶,風速最好調到最低檔。

        如果空調的位置正對著寶寶的床,最好能移到別處,即便不能,也要安裝一個擋風板。

        5 空調房不通風,緊閉門窗

        “空調開,門窗閉”,這條規矩在各處通用。

        然而,空調房內長時間空氣不流通易滋生致病微生物,病菌等也易聚集在室內,會增加呼吸道疾病傳播的風險。

        √正確做法

        就算在三伏天,空調開著的狀態下,也要每隔2~3個小時給室內通風一次,每次通風10~15分鐘。外出回家后,要在開窗狀態下打開空調,等待5~10分鐘之后,確保空調上的污濁物排出室外,再關窗,減少室內有害氣體殘留。

        (武漢晚報綜合武漢兒童醫院公眾號報道 原創 薛源)

      (責編:李雅妮)

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