抗性淀粉存在于很多天然食物中，以下幾種富含抗性淀粉的食物，升血糖慢，飽腹感強(qiáng)，可以作為優(yōu)質(zhì)主食。
2025-04-27 11:13研究表明，黑芝麻中含有較為豐富的鈣、鎂、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)維護(hù)骨骼、肌肉健康具有重要意義。
2025-04-27 11:13出現(xiàn)上火、嗓子疼等不適，你可能會(huì)自覺少吃辛辣食物；生病就醫(yī)，醫(yī)生也會(huì)說少吃辛辣食物；服用有些藥物也有“忌食辛辣”的提醒。
2025-04-27 11:12日常生活和工作中難免會(huì)感到生氣、憤怒，此時(shí)我們一般認(rèn)為最好的方法是將這些負(fù)面情緒發(fā)泄出來，而不是讓它們?cè)谛睦锉镏?/a>
2025-04-27 11:14大家現(xiàn)在喜歡通過走路鍛煉身體，我們建議走路也要有度，一般30分鐘到60分鐘、步數(shù)6000步至1萬步為宜。
2025-04-25 16:54國家醫(yī)保局、教育部、民政部等七部門近日印發(fā)通知，部署做好長期照護(hù)師培養(yǎng)培訓(xùn)工作，推進(jìn)長期照護(hù)專業(yè)化、職業(yè)化發(fā)展。
2025-04-25 16:54OK鏡，學(xué)名角膜塑形鏡，是一種根據(jù)角膜形態(tài)特殊設(shè)計(jì)的高透氧性硬性角膜接觸鏡。
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