中國西藏網 > 即時新聞 > 時政

      從幾元到上百元,維生素C真的能防流感嗎?

      發布時間:2023-04-20 10:11:00來源: 中國新聞網

        春季進入流感高發期,許多人都或多或少聽過維生素C抗病毒防感冒的說法。

        中新網走訪北京多家藥店,注意到維生素C相關產品最近受到歡迎。多位藥店工作人員表示,自去年年底,維生素C就開始熱銷。“補充維生素C可以抗病毒,現在流感高發季,可以用來預防感冒。”一位工作人員說道。

        對此,北京市海淀醫院藥劑科主管藥師閃潔琳表示,關于VC能防治感冒的觀點,大多數知名醫學以及營養科學家并不認同。“根據目前研究,補充維生素C對普通人而言,并沒有預防感冒的作用,或許能減少感冒持續時間。”

        值得注意的是,藥店中的維生素C產品價格差異較大。據工作人員介紹,主要是看藥品還是保健品。如果上面帶有OTC非處方藥標志,這種維生素C產品則屬于藥品,價格通常在2元左右。其他大部分則是保健品,每瓶價格在幾十元到上百元不等,具體看不同品牌。

        閃潔琳介紹,市面上有上百家藥廠和保健食品廠生產維生素C產品,但多數廠家并不會自行采購化工原料來合成或提取維生素C,而是從為數不多的幾家生物巨頭企業把已經合成或者提取好的粉末采購回來,然后再對其進行壓片或填充進膠囊,最后灌裝進自己貼好標簽的瓶子里。

        “也就是說,購買藥廠生產的VC和保健食品廠出產的維生素C產品可能都來自同一家生物制藥企業,因此就本身品質而言沒有任何區別。”閃潔琳表示,主要的區別在于封裝過程。藥廠和保健食品廠所遵守的生產質量管理規范不同。藥廠的管理規范通常更為嚴格,品控方面相對更好。

        此外,閃潔琳認為,真正具有可比性的是輔料選用。長期使用在安全性方面有爭議的輔料,像滑石粉、聚乙二醇、聚三離酯等越少越好,不用最好。因此藥廠生產的維C片不一定就是更好的,因為它往往會使用大量的輔料。她建議選擇資質齊全,信譽度高,輔料盡可能少的產品。

        《中國居民膳食指南》(2022版)建議14歲以上每人每天維生素C攝入100毫克。

        “其實換算一下,如果我們每天飲食達到500克蔬菜,加上200克水果,完全可以滿足這個全天VC需求量的。”

        閃潔琳介紹,一般情況下,主要是吸煙、長期飲酒的人或者是接受抗病毒治療、癌癥治療等患者,和受傷后不易復原,易皮下出血,牙齦易出血或發炎、易感冒人群,還有老人、孕婦等建議多補充維生素C。

        她提醒,維生素C是水溶性,且不耐高溫,因此,沖洗和浸泡,加熱溫度過高或時間過長,都會使其大量損失。通過果蔬飲食補充維C,建議選擇生吃或焯水、涼拌、急火快炒等烹調方法,以使損失降到最低。另外,維生素C易被氧化,不建議長期儲存。

        閃潔琳還表示,如果盲目超量補充維生素C還可能對身體帶來更大傷害。大劑量補充維C,讓人體細胞和組織長期適應,一旦停止,補充機體會不適應而出現維C缺乏癥狀,且過量補充還會增加肝腎代謝負擔,反而弊大于利。(韋香惠)

      (責編:李雅妮)

      版權聲明:凡注明“來源:中國西藏網”或“中國西藏網文”的所有作品,版權歸高原(北京)文化傳播有限公司。任何媒體轉載、摘編、引用,須注明來源中國西藏網和署著作者名,否則將追究相關法律責任。

      主站蜘蛛池模板: www..com黄| 亚洲一线产区二线产区精华| 被农民工玩的校花雯雯| 欧美丰满熟妇乱XXXXX网站| 免费观看的a级毛片的网站| 337p西西人体大胆瓣开下部| 日本不卡高字幕在线2019| 亚洲免费视频网站| 综合色在线观看| 国产在亚洲线视频观看| 99视频免费播放| 成人18网址在线观看| 亚洲中文字幕日产乱码高清app | 羞羞网站在线观看| 国产免费福利片| 国产叼嘿久久精品久久| 国产精品久免费的黄网站| 三男三女换着曰| 欧日韩不卡在线视频| 免费看h片的网站| 老师粗又长好猛好爽视频| 国产免费福利片| 黄色一级视频欧美| 国产日韩欧美亚欧在线| igao视频网站| 日韩人妻无码专区精品| 人妻少妇精品中文字幕AV蜜桃| 翁熄系列回乡下| 国产乱淫a∨片免费视频| 91久久另类重口变态| 天堂а√8在线最新版在线| 久久免费小视频| 欧美激情精品久久久久久久九九九| 人妻被按摩师玩弄到潮喷| 精品中文字幕在线观看| 国产女人18毛片水真多1| 99热热久久这里只有精品166| 妈妈的朋友在8完整有限中字5 | 直接观看黄网站免费视频| 国产又色又爽又刺激视频| 欧美在线暴力性xxxx|